Лицензия Департамента здравоохранения г. Москвы № 77-01-000778.

Приветствуем Вас на сайте психиатра, психотерапевта, сексолога
Выборных Дмитрия Эдуардовича

З Д Р А В С Т В У Й Т Е!

Встреча с врачом начинается со знакомства с ним и методами, которыми он работает. Действительно, при том изрядном количестве сайтов психиатров и психотерапевтов, которыми изобилует Интернет, человеку, нуждающемуся в помощи, порой нелегко сделать свой выбор. А как угадать и найти именно «своего» специалиста?! На этой страничке я постараюсь рассказать о себе и о том, чем я мог бы помочь конкретно Вам.

Немного о себе

Я — Дмитрий Эдуардович Выборных, врач-психиатр и сексолог высшей квалификационной категории, доктор медицинских наук. Окончил Московскую медицинскую академию им. Сеченова в 1994 году, затем — клиническую академическую ординатуру при Научном центре психического здоровья Российской Академии Медицинских Наук (НЦПЗ РАМН). После окончания ординатуры работал научным сотрудником в той же клинике, защитил кандидатскую диссертацию по психосоматической тематике. В настоящее время параллельно с практической работой с, вероятно, самым тяжелым контингентом соматически больных — пациентами с онкологическими заболеваниями крови (лейкозами, лимфомами), занимаюсь исследовательской деятельностью в области психогематологии (науки, посвященной психологическим проблемам и психическим расстройствам у онкогематологических больных), по результатам которой защитил докторскую диссертацию.

При каких состояниях может быть полезна моя помощь?

I. Помощь психиатра показана Вам:

  • если Вы страдаете от депрессии, страхов, тревоги, бессонницы, нарушений аппетита, невротических расстройств, синдрома хронической усталости, испытываете трудности сосредоточения, переживаете состояния, при которых Вы слышите или видите то, что окружающие Вас люди не видят и не слышат;

  • если Вы пережили тяжелое горе, стресс, и отголоски этих переживаний сказываются на Вашем физическом и душевном состоянии;

  • если Вы страдаете от физического недомогания, интенсивных болей (в том числе необычных, не похожих на «обыкновенную» телесную боль), телесного дискомфорта, при которых помощь соматического врача (терапевта, невропатолога, хирурга и пр.) недостаточно эффективна. Дело в том, что в основе многих недугов лежат механизмы воздействия различных стрессовых ситуаций; ежедневные «мелкие стрессы» вытесняются из сознания, накапливаются и превращаются в неосознанный внутренний конфликт, который трансформируется в физическое нездоровье.

II. Помощь психотерапевта просто необходима в тех ситуациях, когда человек не может продолжать жить в сложных психологических условиях или он желает испытывать удовлетворенность от жизни, развить свои способности по преодолению жизненных трудностей, научиться принимать важные решения.  Консультация психотерапевта позволяет людям сделать самостоятельный выбор и производить действия согласно собственных убеждений, она поможет взглянуть на проблемы другими глазами. Также психотерапевт способен дать определенные знания и поделиться опытом по развитию личности, самопознанию, что позволяет понять себя и мир, который окружает нас. Конечный результат работы психотерапевта с клиентом залучается в том, что достигается уровень компенсации утраченного и даются знания, которые позволяют самостоятельно справляться с проблемами. Не редки случаи обращения за помощью к психотерапевту людей, которые имеют проблемы связанные с их характером.


С какими проблемами обращаются к психотерапевту:
•    Непроходящее плохое настроение, депрессии, травматические случаи, различные фобии, страх, паника, навязчивые желания;
•    Семейные кризисные ситуации, распад брака, непонимание в семье, натянутые отношения с любимым человеком или с детьми, любовные измены;
•    Усталость от одиночества, нарушение самооценки (недооценивание своих возможностей или наоборот переоценка), жизненная неудовлетворенность, стремление изменить свою жизнь;
•    Нарушения в пищевом поведении, наличие таких заболеваний, как анорексия (недоедание и истощение) и булимия (обжорство);
•    Переживания из-за недавних трагических событий: катастроф, аварий, природных катаклизмов, террористических актов и т.д.;
•    Заболевания психики – соматические заболевания;
•    Ситуации, которые периодически «преследуют» вас.

В чем заключается помощь психотерапевта и что необходимо ожидать от первой встречи с ним?
Прежде чем отправиться на прием к специалисту, необходимо определиться, нужна ли вампомощь психотерапевта и сможете ли вы сделать первый шаг к познанию сути вашей проблемы. Самый оптимальный вариант – это рассказать о сути проблемы при первой беседе с консультантом по телефону. Это позволит вам  внести для себя ясность – по адресу ли вы обращаетесь. Осмыслите то, что вы хотите получить от психотерапевта в конечном итоге.

В каком ключе проходит первая встреча с психотерапевтом?

При первой встрече с клиентом психотерапевт знакомится и налаживает контакт для дальнейшего общения. Он внимательно выслушает ваш рассказ, при этом он больше слушает, и изредка задает наводящие вопросы. Это помогает ему определиться в том, чем лучше вам помочь. Это конфиденциальный разговор – сглазу на глаз.

Во время беседы психолог может попросить рассказать о каком-то моменте или поинтересоваться, как вы пытались справиться с проблемой. Это позволяет психотерапевту выяснить, как вы настроены для преодоления проблемы и что с вами происходит. Помощь психотерапевта – это сбор информации, ее «переработка», совместный поиск выхода из сложившейся ситуации.

Целью психотерапевта при первой встрече с клиентом является выявление необходимости и желания клиента в совместной работе над имеющимися проблемами. В ходе беседы не только психотерапевт должен сделать выводы, но и сам клиент должен прислушаться к своим чувствам, которые может вызвать встреча с данным специалистом. В случае если Вы чувствуете дискомфорт в общении с психотерапевтом, и он не смог вас расположить к себе во время беседы или вы не почувствовали искренности, то следует вежливо отказаться от его услуг.

После вашего рассказа Вы тоже имеете право задать психотерапевту некоторые вопросы:
1.    Спросите у него как на его мнение, что с вами происходит?
2.    Поинтересуйтесь, чем это может быть вызвано?
3.    Спросите, что необходимо предпринять, чтобы избавиться от проблемы?
4.    Поинтересуйтесь, сможете ли вы справиться с проблемами самостоятельно или они пройдут сами?

В случае, если вы совместно решили, что вам необходима помощь психотерапевта, то следует выяснить следующие моменты:
1.    Какие методики будет использовать психотерапевт в работе с вами?
2.    Как данные методики помогут Вам?
3.    Сколько приблизительно по времени займет курс психотерапии?
4.    Как часто придется приходить на сеансы к психотерапевту?
5.    Как можно связаться с психотерапевтом в экстренной ситуации?

Также следует поинтересоваться у психотерапевта, нужно ли менять образ жизни? Необходимы ли консультации других специалистов? Что вам необходимо делать при решении проблемы? Если вам необходима консультация других специалистов, можно спросить у психотерапевта, не может ли он порекомендовать кого-нибудь?

Первая встреча клиента с психотерапевтом разделяется на 2 этапа.

Первый этап носит лечебный характер, в котором обсуждаются – план работы, какие методики будут применены в решении ваших проблем. Простыми словами, на этом этапе обсуждаются все вопросы по проведению психотерапии.

Второй этап носит деловой характер. На этом этапе происходит договоренность о длительности психотерапии, периодичности встреч, длительности каждой встречи. Также психотерапевт обсуждает с клиентом последствия в случае пропусков терапевтических сеансов или опозданий на них. Также он договаривается с вами о способе предупреждения в случае пропуска сеанса.


III. Помощь сексолога показана Вам, если Вы страдаете от сексуальной дисфункции (невозможность провести половой акт либо недостаточное удовлетворение от него), сексуальных неврозов, неблагополучия в семейных отношениях на сексуальной почве и т.д. Здесь необходимо еще учесть то, что сексолог не занимается органическими расстройствами половой сферы (воспалительные, инфекционные, онкологические и т.п.). Если таковые присутствуют, то сначала лучше обратиться к урологу либо гинекологу.